(相关资料图)

1、一开始肯定以芭蕾的课程来训练基本功，空翻是需要的，但那属于技巧，基本上要学习很常以段时间老是才会开。

2、那是古典舞的另一门课。

3、上到一段时间后，才会转成古典舞的动作。

4、先练软度了，这是最基础的。

5、然后把上蹲 擦地 小踢腿 单腿蹲 腰 小弹腿 控制 踢腿 把下踢腿 控制 跳转翻 空翻不是每个人必须要会，它只是个人技巧。

6、不过跳转翻是必须会的（四位转 平转 点翻 串翻 探海翻身 凌空越 撩腿越 大射燕 单腿变身 紫金冠等）。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。