(资料图片仅供参考)
1、经常吃藕粉的好处有以下几点：1。
2、可以缓解肌肉疲劳，提高体力，因为莲藕淀粉中含有丰富的碳水化合物，也就是糖，可以有效的恢复肌肉中的糖原，在恢复肌肉力量，缓解疲劳方面的好处非常明显。
3、2.能清热生津。
4、对于阴虚火旺引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、目赤、五心烦热、津伤引起的声音嘶哑、口渴口干等症的人，适当食用藕粉，可清热生津，缓解症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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