1、痛风要进行低嘌呤饮食。

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2、我们生活常吃的食物中，比如说豆制品、海鲜、啤酒，或者是动物内脏、肉汤等等，这些含嘌呤含量是非常高的，所以我们建议如果痛风的急性期要严格限制这类食物的摄入，那缓解期可以适当的放开一些。

3、目前控制尿酸，痛风的用兹沣草茶，能有效控制痛风不容易复发。

4、痛风吃什么：一、冬瓜夏季是吃冬瓜的好季节，是应季瓜果。

5、冬瓜可烧可做汤 ，味道可口，营养丰富。

6、多吃冬瓜不仅可以提升气血，消肿利尿，还可以降低身体内的尿酸。

7、坚持吃一段时间冬瓜会发现，排尿越来越顺畅，这是因为冬瓜的利尿作用，排尿顺畅了，身体内的毒素也就随之排出体外了，也就降低了患痛风的几率。

8、二、海带痛风的人不能吃海产品是一直都知道的，但是海带是可以吃的。

9、海带中虽含有很多的嘌呤，但是海带是碱性食物，里面含有的碱性物质可以中和体内的酸，对尿酸高的患者也是有一定好处的。

10、而且海带里还含有各种营养元素，可以帮助人体及时恢复体力。

11、三、陈皮陈皮大家都很熟悉，就是我们吃的橘子皮，我们用橘子皮泡水喝对身体的健康是有利的，同时陈皮可以有效抑制身体内尿酸的成分，对利尿也很有帮助，排尿顺畅了，身体内的尿酸也会随着排出，不会在身体内囤积过久，也不会对健康构成影响。

12、四、番石榴番石榴吃起来味道很好，甜甜的，但是它没有含有很多糖分，其实是一种碱性水果，而人的身体内酸性物质比较多，适当的时候用碱性物质中和一下，维持身体的酸碱平衡，也可以起到降低尿酸的含量，帮助身体排出毒素。

13、五、芹菜汁芹菜是一种很奇特的蔬菜，可以帮助我们降血压，也可以帮助我们控制尿酸。

14、如果每天保证定量的摄入，身体内的酸性就会被有效控制住，当然芹菜还是一种嘌呤很低的食物，对于控制尿酸的升高和痛风都要很好的帮助。

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